Workshop 02/ 2018: Athletiktraining in der Halle – Grundlagen - Schwerpunkt Kinder und Jugendliche

Dieser Workshop findet in Kooperation mit dem Radsportverband NRW statt.

Dieser Workshop stellt Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Hallentraining für Rad-und Triathlonvereine vor. Neben theoretischen Inhalten, wie z.B. der Aufbau von Trainingsstunden und den Grundlagen von Kraft- und Koordinationstraining mit Kindern und Jugendlichen, steht die Ausarbeitung und praktische Durchführung von Übungsstunden mit folgenden Schwerpunkten im Vordergrund:

-             Aufbau und Vorbereitung eines Trainings

-             Spielideen

-             Warm-Up (funktionell)

-             Mobility für Radsportler/ Triathleten

-            Grundübungen in Athletik & Koordination zur Kräftigung und zum Ausgleich von Dysbalancen im                          Radsport/ Triathlon

-             Abwechslungsreiche Trainingsformen

-             Sicherung in der Halle

Der Workshop ist auch für altersübergreifende Gruppen geeignet.

Ort:                                   Bergisch Gladbach

Termin:                            Samstag, den 17.03.18, von 10.00 – 16.30 Uhr

Kosten:                             30 € (Mitglieder LV NRW) / 45 € (Nichtmitglieder LV NRW)

Referent:                          Anne Gassner (Yoga-Lehrerin)

                                        Tino Hamann (Referent LSB, B-Trainer)

Teilnehmer:                     min. 8, max. 20

Teilnahmevoraussetzungen: Sportkleidung und Hallenschuhe.

Anmeldung: bis 03.03.2018 mit Angabe von Name, Verein, Adresse, Telefon und E-Mail an:

markus.schellenberger_at_radsportverband-nrw.de.

Angenommene Teilnehmer erhalten nach Meldeschluss eine schriftliche Einladung.

Der Radsportverband NRW und der NRWTV rechnen dafür 8 LE an.