Unsere Kaderathleten konnten in den letzten Tagen weitere wertvolle Kilometer für die Saison sammeln.
Nachstehend findet ihr wieder Berichte der Sportler.

Berichte von Luca Hagemeyer

9.2

Zu Beginn des Morgens waren wir ausnahmsweise vor der ersten
Trainingseinheit frühstücken. Kurze Zeit später haben wir uns die Laufschuhe
angezogen und sind, zumindest die meisten, für die Tempoläufe aufgebrochen.

Nach dieser, zwar anstrengenden aber auch spaßigen Einheit sind wir sofort
aufs Rad und haben eine lockere 40 Kilometer Runde gedreht.

Gegen Abend haben wir uns für eine halbe Stunde Athletik am Schwimmbecken
getroffen. Zum Schluss des Tages sind wir dann noch vier Kilometer schwimmen
gegangen.

10.2

Als erstes waren wir morgens 10 bis 18 Kilometer laufen und danach direkt
zum Frühstück. Anschließend sind wir noch 60 Kilometer auf dem Rad gefahren
auch mit dem einen oder anderen Sprint zwischendurch.

Die letzte offizielle Trainingseinheit war mittags noch das Schwimmen und
auch dort mit einer etwas zügigeren Einheit.

Eigentlich hätten wir den Rest des Tages frei gehabt, haben uns aber noch
abends für eine freiwillige Runde Gymnastik getroffen.

11.2

Heute mussten wir leider einmal wieder früh fürs Schwimmen aufstehen.

Allerdings kein Vergleich zu der bevorstehenden Radfahrt, nämlich 80
Kilometer insgesamt und zwischendurch durften wir auch noch mal eben zwei
bis drei Mal den schönen Berg San Salvador erklimmen. Diese fünf Kilometer
bis zum Gipfel des Berges waren es aber richtig wert, denn die Aussicht über
Mallorca war unbezahlbar! Außerdem hat das Herunterfahren umso mehr Spaß
gemacht.

Leider sind ein paar Sportler in einen Unfall verwickelt worden.
Den Sportlern geht es gut, aber leider ist ein Rennrad kaputt gegangen, welches
durch ein Leihrad ersetzt werden muss.

Und zum Abschluss des Tages sind wir auch noch acht bis zwölf Kilometer
laufen gegangen.

12.2

Zum Glück konnten wir wieder einmal eine Stunde länger schlafen, denn obwohl
wir Ruhetag hatten war das Training wie üblich nicht ohne. Als erstes trafen
wir uns im Kraftraum neben Schwimmbecken.

Dort haben wir im Zirkeltraining sowohl mit Geräten gearbeitet, als auch
ganz normale Athletikübungen gemacht. Nach etwa einer Dreiviertelstunde
Belastung waren wir endlich durch und durften in das wohltemperierte Wasser
des Pools nebenan springen. Nach vier Kilometern und ein paar schnellen
Einheiten waren wir auch schon fertig mit dem Training für diesen Tag.

Zu Mittag haben wir uns alle noch mal in dem Restaurant neben dem
“Vergnügungspool” auf der Hotelanlage getroffen, zum gemeinsamen Pizza
essen.

Damit war der Tag auch schon so gut wie vorbei.

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Bericht von Marc Trautmann (Saarland)

Nachdem ich zu Beginn des Trainingslagers noch Probleme hatte, dadurch den
Transport mein Rad beschädigt war läuft das Trainingslager nun super!

Der zweite Belastungsblock liegt hinter uns und die ganze Gruppe zieht super
durch und harmoniert gut. Bisher hatten wir wirklich Glück mit dem Wetter,
so dass wir unsere Einheiten alle ohne Probleme durchziehen konnten. Im
letzten Block stehen jetzt noch einmal harte Tempoläufe auf dem Plan, bei
denen wir uns wieder gegenseitig pushen werden.

Insgesamt ist das Trainingslager bisher ein voller Erfolg und die Form wird
stetig besser, was mich sehr positiv für den Saisonauftakt stimmt.